홍삼 효능

안녕하세요. 오늘은 홍삼 효능에 대해 알아보겠습니다. 홍삼이 우리몸에 좋다는건 누구나 알고 있는 사실이죠? 홍삼은 대중적인 건강식품으로 각광받으며 홍삼 농축액, 홍삼 스틱 등 다양하게 시중에서 판매되며 추석이나 설날 등 선물세트로도 홍삼을 찾고 있을 정도로 우리나라에서 홍삼은 굉장히 사랑받고 있습니다. 이렇게 많은 사랑을 받고 있는 홍삼이 어떻게 만들어지는것이며 왜 우리몸에 좋은가 궁금하실법도 할텐데요. 본문에서 홍삼이 만들어지는 과정과 대표적인 홍삼 효능에 대해서 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 홍삼은 어떻게 만들어지는걸까? 홍삼은 인삼을 원재료로 만들어진다는것 다들 알고 계실텐데요. 인삼을 반복하여 찌고 말리다보면 붉은색을 띄게 되는데 이렇게 해서 만들어지는게 바로 '홍삼'입니다. 홍삼을 찌고 말리면서 ..

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• · 2020. 1. 15.
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우유 효능

안녕하세요 ~ 오늘은 우유 효능을 알아볼거에요. 우유는 일반 가정집에서도 쉽게 쉽게 찾아볼 수 있는 식품인만큼 굉장히 대중적인데요. 어릴때부터 부모님이 우유가 몸에 좋다 좋다 해서 좋은 식품이구나 하고만 알았지 정확한 우유 효능에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많은것 같아요. 우리가 어릴때 모유를 먹고, 조금 더 크면 분유를 먹고, 지금에서는 우유를 먹는 만큼 우유는 갖고 있는 영양소가 굉장히 많을 뿐더러 흡수나 이용률 또한 높아 단일식품으로는 가장 뛰어나고 완전한 식품이라 평가 받고 있습니다. 본문에서 우유 효능에 대해서 쉽게 알아봐요 ! 우유 효능 우유 효능은 단순히 뼈가 튼튼해진다, 성장기때 먹으면 키가 커진다 하는 어렴풋이 생각나는것들일 수 있는데 우유에 함유되어 있는 각 영양소를 소개하고 그 ..

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• · 2020. 1. 14.
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아로니아 효능 : 왕의 열매

안녕하세요. 오늘은 아로니아 효능에 대해 알아보겠습니다. 아로니아는 우리가 흔하게 알고 있는 블루베리를 생각하시면 편하실텐데요. 이러한 베리류 즉, 포도의 모습을 하고 있는 식품으로서 현재는 베리 종류 중에서 최고의 효능을 갖고 있다고 평가되며 외국 뿐만 아니라 국내에서도 큰 열풍을 불고 있는 건강식품입니다. 원래는 폴란드나 북아메리카 동부 지역에서 주로 재배되었지만 아로니아 효능이 워낙 탁월하다보니 우리나라에서는 국책사업으로 내놓으며 충북 단양에서도 많이 생산을 하고 있다고 하니 도대체 아로니아 효능이 무엇이길래 국책사업으로 까지 내놓은건지 많이들 궁금하실것 같습니다. 외국에서는 왕의 열매라고 불리는 아로니아 효능에 대해서 본문에서 확실히 알아보도록 하자구요 ! 아로니아 아로니아는 중세 유럽왕족과 귀족..

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• · 2020. 1. 13.
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축농증 증상 치료방법 총정리

안녕하세요. 오늘은 축농증 증상에 대해 알아볼거에요. 축농증을 겪고 계시는분들이 의외로 우리 주변에 많은것 같더군요. 저를 포함해서요. 저는 옛날부터 기관지가 좋지 않고 코 안쪽 연골 때문에 비염 수술 또한 몇년전에 했었는데 연골이 다시 자란건지 다시 비염 증상이 재발 된것 같습니다.. 이렇다보니 비염에 더불어 축농증까지 겪고 있는데 제가 주로 겪고 있는 축농증 증상은 특히 밤에 잠을 잘때 더 심해지는것 같아요. 예를 들면 자려고 누웠는데 멀쩡했던 코가 갑자기 한쪽이 막힌듯한 느낌이 든다던지, 코를 풀어도 콧물만 조금 나오고 코 안쪽에 무언가 있는듯한 느낌이 들며 상당히 답답하고 코도 막히고 그런 느낌? 어제는 너무 답답해서 코를 한번 미친듯이 풀어봤는데 축농증 증상을 앓고 계신분들이라면 공감하실텐데 이..

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• · 2020. 1. 2.
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눈떨림 이유

최근 잠을 제대로 못 자서 그런 건지 영양 섭취를 제대로 못해서 그런 건지 오른쪽 눈떨림 증상을 겪고 있습니다. 눈에 아무런 힘을 주지 않고 평소와 같이 뜨고 있어도 갑자기 눈 근육이 경련하듯 부르르 떠는걸 제가 느낄 정돈데 혹시나 심각한 병의 전조 현상이 아닌가 싶어 부랴부랴 알아보니 쉽게 답을 얻었습니다. 저처럼 눈떨림 증상을 겪고 계시는 분들은 이번 포스팅으로 눈떨림 이유와 치료방법에 대해서 함께 알아보도록 해요. 눈떨림 증상 눈떨림 이유는 '안검 경련'과 '안면 경련'으로 나뉩니다. 이 두 질병은 이름은 비슷하지만 다를 질병이며, 제가 최근 겪고 있는 눈꺼풀이 경련하듯 부르르 떨리는 눈떨림 증상은 '안검 경련'이고, 눈꺼풀만 떨리는게 아니라 눈 주위나 뺨, 입 주위가 부르르 떨리는 질병을 '안면 ..

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• · 2020. 1. 1.
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마스크팩 효과없는이유? 오히려 트러블이..?

저는 타고난 건성 피부라 환절기나 요즘 같은 겨울철엔 특히 트러블이나 각질이 잘 일어나는것 같아요. 이런 피부 때문에 중요한 날은 마스크팩을 자주 사용하는데 어떨 때는 효과가 좋은것 같다가도, 어떨 때는 오히려 여드름이 올라올 때가 있는데 이게 다 이유가 있기 때문이란걸 최근에서야 알았답니다. 특히, 여성분들은 마스크팩을 하루에 한번씩 사용하시는분들도 많으신 만큼 피부관리에 신경을 많이 쓰실텐데 피부 관리를 위해 마스크팩을 사용하는것이지만 잘못 사용하면 오히려 효과가 없거나, 저처럼 트러블을 동반하기에 이번글은 꼭 읽어두셔야겠죠? 본문에서 마스크팩 효과없는 이유에 대해서 속 시원히 알아보겠습니다. 마스크팩 효과없는 이유 마스크팩이라고 다 같은 마스크팩이 아니죠? 요즘은 마스크팩마다 구성된 성분이 조금씩 ..

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• · 2019. 12. 26.
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