입냄새 심한 이유 : 이거 때문이야

안녕하세요. 오늘은 입냄새 심한 이유에 대해 알아볼거에요.

 

옛날엔 이렇게까지 입냄새가 심하진 않았단것 같은데.. 자고 일어났을땐 물론이고, 양치를 한지 얼마 되지 않았는데도 입에서 똥냄새가 나는 듯한 악취를 느끼곤 합니다.

 

사실, 입냄새는 타인이 내 입냄새를 느끼는건 쉬우나 내 입냄새를 내가 느끼기엔 상당히 힘든데 이정도면 상대방은 내 입냄새에 얼마나 곤혹스러울까 생각하곤 합니다.

그렇기에 누군가와 마주보며 대화하기 꺼려지기도 하는데 도대체 입냄새 심한 이유가 무엇일까요?

 

저처럼 입냄새 때문에 고민이 많으신 분들은 본문에서 입냄새 심한 이유에 대한 대표적인것들을 알아봐요.

 

---

입냄새 심한 이유

내 입냄새를 내가 느낄 정도라면 이는 타인과 대화할때 타인이 나를 굉장히 불청결한 사람이라는 인상을 갖게 하기에 충분할 것입니다. 때문에 우리는 심한 입냄새를 유발하는 그 이유에 대해서 꼭 알아보고 해결방안을 찾아야합니다.

입냄새가 심한 이유에 대해서는 여러가지가 있겠지만 여기서는 그 중 대표적인 것들을 추려 정리해보겠습니다.

 

 

1. 소화기관의 문제

남들보다 열심히 양치질을 하는것 같은데도 음식만 먹으면 입냄새가 훨신 심해지시는분들이 계십니다.

이런 분들이라면 소화기관에 문제가 있을 확률이 굉장히 높은데 소화기관이 좋지 않은 사람들은 다른 사람과 똑같은 음식을 먹어도 위장에 열이 쉽게 쌓이기 때문에 남들보다 훨신 심한 입냄새를 갖게 됩니다.

 

 

2. 만성비염

만성비염과 입냄새가 무슨 상관이냐 하신다면 이는 큰 오산입니다.

만성비염 환자는 무의식적으로 코가 아닌 입으로 호흡하는 경우가 굉장히 많은데 이는 입안을 더욱 건조해지게 하고 입냄새 심한 이유의 원인이 됩니다. 때문에 만성비염 환자분들은 비염을 먼저 치료하는게 입냄새를 줄이는 해결방안이 될 수 있습니다.

 

 

3. 구강질환

입안에 염층이나 충치가 생겨나면 입냄새를 유발합니다.

치석, 치아 불청결, 음식물 부패, 담배 및 술에 의해 입안 염증이 유발되고 이러한 것들이 반복될 경우 충치까지 발전되며 입냄새가 심해집니다. 입안염증과 충치는 단순히 양치질로는 해결할 수 없기 때문에 치과를 방문하는게 현명합니다.

 

 

4. 불규칙한 식사

요즘 같은 시대에는 규칙적인 식사를 하는건 굉장히 힘든 일이지만, 불규칙한 식사를 하게 될 경우 입냄새를 유발하는 원인이 됩니다.

우리의 침은 입냄새를 방지하는 역활을 수행하기 때문에 침 분비가 제대로 되지 않으면 입냄새가 심해질 수 밖에 없습니다. 하지만 불규칙적인 식사를 하게 되면 이러한 침 분비의 촉진을 크게 떨어트려 입냄새의 원인이 됩니다.

 

---

입냄새 제거 방법

위에서는 입냄새 심한 이유에 대해 알아봤는데요. 사실상 양치질을 꾸준히 했음에도 입냄새가 심한건 소화기관, 비염 등 우리가 손쉽게 해결할 수 없는 요인들이 원인인 경우가 많습니다.

때문에 한번에 입냄새를 없애는건 결코 쉬운일이 아닌데요. 하지만 소개팅이나 중요한 회의, 모임 등을 나가게 될 경우 어떻게 해서든 심한 입냄새를 최대한 줄여야 할 날들이 분명 많습니다.

 

 

이러한 분들을 위해 고민을 한번에 해결해줄 방법은 바로 구강청결제를 사용하는것입니다.

구강청정제는 함유되어 있는 알코올이 세균을 억제하는 역활을 하며 악취를 잡아주고 멘톨, 페퍼민트향이 나도록 하여 중요한 자리를 나간다면 사용할때 큰 효과를 볼 수 있겠습니다.

 

다만, 구강청결제는 입안의 유익한 세균까지 억제시키기에 장기간 사용하는건 좋지 않습니다. 때문에 중요한일이 있을때만 가끔 청정제의 힘을 빌리도록 하고 입냄새의 근본 원인을 찾아 꾸준히 치료해주도록 합시다.