치즈 효능, 이렇게 많아?

반갑습니다. 소망입니다. 저는 치즈를 별로 좋아하진 않지만 라면을 끓여 먹을 때 치즈를 넣어 담백한 맛으로 먹기도 하고, 떡볶이 같은 매운음식을 먹을 때도 매운맛을 줄이기 위해 치즈로 토핑을 하기도 하죠. 이처럼 치즈를 별로 좋아하지 않는 분들이라도 치즈는 궁합이 잘맞는 음식이 무궁무진하기 때문에 여러가지 음식에 넣어 먹는 분들이 많은 것 같아요. 더군다나 어릴때부터 치즈를 많이 먹으면 몸에 좋다라는 말을 많이 들어온만큼 치즈는 여러가지 효능이 있답니다. 맛도 좋고, 건강에도 좋은 일석이조 치즈, 오늘은 치즈 효능에 대해 알아보겠습니다. ▶ 치즈 치즈는 소나 양 등 포유류의 젖을 발효시켜 만든 식품입니다. 성서 등의 기록으로 살펴보면 BC 1000년 이전에도 치즈가 만들어졌던 것으로 보이며, 소, 염소,..