고혈압 낮추는 방법 간단 정리

뇌졸증, 뇌경색, 심부전증 등 각종 합병증들을 일으키는 고혈압. 이러한 고혈압을 앓고 있는 환자들이 지속적으로 늘어나고 있는 추세를 보이고 있는 요즘 우리는 고혈압에 어떻게 대항하여야 할까요? 오늘은 본문에서 고혈압 낮추는 방법에 대해 핵심만을 정리해 다루도록 하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈관 안을 순환하는 혈앱의 압력이 높은 상태를 말합니다. 혈앱의 압력이 높아지게 되면 혈관벽이 두꺼워지고, 탄력이 떨어지게 되는데 나이가 들며 이러한 상태가 지속될 경우 뇌졸증, 심부전증을 유발할 뿐만 아니라 여러가지 성인병을 동반합니다. 때문에 고혈압 환자들은 꼭 고혈압 낮추는 방법에 대해 숙지하시고 이행하셔야 하겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 발생원인에 따라 두 가지로 분류됩니다. 1. 원인이 명확하지..